其时跳肚皮舞是当下比较流行的一种瘦腰减肚腩的方法，而且这也是一种十分优美的身体艺术。但是怎么跳肚皮舞才可以达到减肥的目的呢？对此下文中给出介绍：
首先便是站姿。把肚皮舞的特点展现出来时，不妨就让左腿稍向前，踮起脚尖，让背部伸直，双手最好可以在身侧打开，只有这样才可以为减肥做好准备。
然后则是扭动一下腰部，跳肚皮舞的过程中，在腰部扭动一下，在整个跳肚皮舞的过程中，不妨就按照节拍来扭动一下腰部，从而可以提高一下骨盆，起到拉耻骨的感觉，所以减肥也是一件指日可待的事情。
最后在跳肚皮舞的过程中，最好是从上一个动作扭动到右腰上，实现靠拢，从而达到转动与柔和相结合的特点，便可以实现真正的减肥目的。
以这样的动作进行重复几次，既可以达到减肥的目的，又可以将肚皮舞跳到炉火纯青的地步，一举两得何乐而不为呢！
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