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怎么才能练好爵士舞的协调柔韧性

PostTime:18-01-19 / 点击:383

       俗话说的好台上一分钟,台下十年功,的确如此,身体协调性和对节奏的感觉对于舞者来说是很重要的,尤其是爵士舞,对节奏感和身体的协调性更为重要。今天小编就和大家聊聊怎么才能练好爵士舞的协调柔韧性。

1、爵士舞不同于其他舞种,它是一个很自由,很活泼,充分表达人内心的一种开放形式的舞种,最重要的是手脚及肩膀屁股和骻整体的协调,不要太拘泥于一种形式。

2、平时多方面听一些音乐感受每种音乐的节奏,可以跟着感觉多加练习,全身动起来,找找最舒服的动作姿势。

3、爵士舞柔韧性的练习要求每次做动作前充分做好准备工作,拉伸做到位,肌肉放松,全身心的投入练习中,调节好身体的每个部位。

小编认为爵士舞既然是一种很外放的一个舞种,心态很重要,自信更重要,一定要大胆的做动作,只有全身心投入,才能跳出爵士舞的感觉,慢慢提高自身的柔韧性。

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