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肚皮舞的编舞要领

PostTime:16-11-30 / 点击:2065

  何为肚皮舞,与别的舞蹈不同,肚皮舞是即兴而舞,跳它多是为了展示女性独特的妩媚感和婀娜感。学习肚皮舞不难,只要编舞合理性,毕竟它是不受年龄与体形限制的。

  一、肚皮舞虽然是一种舞蹈,但实际上它是一种舞蹈运动,对肺活量有要求。所以患有心脏病、哮喘病者不要进行练习。

  二、肚皮舞练习的过程中需要踝足,而且腰部、腹部一定要裸露出来,要不然无法增加舞者的自信心,并且也可以利于腰腹部动作的纠正。

  三、肚皮舞编舞时需要以轻盈、舒畅为主。毕竟大多数的肚皮舞服装是轻便且贴身的,而且佩有铃铛腰巾,会给舞者一种正确的胯部摆动的感觉。

  四、肚皮舞在跳的过程中,多强调着特定肌肉群的运动,所以整个编舞的过程中,最好是由专业的教练进行指导,唯有这样才可以达到事半功倍的目的!

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