藏族舞蹈可以划分为“谐”和“卓”。何为谐？谐即是指流传于藏族民间的集体歌舞形式；而卓多表现为男女交替、载歌载舞类的劳动歌舞。藏族舞蹈不管是什么样式的，都已经被搬上了舞台，而且已然成为了历史上劳动艺术的纪念！
有代表性的藏族舞蹈真的是数不胜数，不同的地区有着不同的称谓，而且动作上面也多是运用了多种形式，其中包括了摆手、转胯、蹲步和转身等，多会表现出活泼和热烈的感觉！
藏族舞蹈的特点是其题材广泛，内容丰富，不止于一种，而且在民间一直都处于长盛不衰的地位。由于有一些藏族舞蹈中融入了信仰，所以有一些藏族舞蹈气氛庄严、很少歌唱、多表现着肃穆的氛围，而且在一些特殊的节日里，跳藏族舞蹈时还需要戴着各种各样的神兽面具，多是表达着对神灵祈求丰收和福安的特征。
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